抚顺东洲穷游攻略
东洲区位于抚顺市东部，以工业遗迹和自然景观著称，适合低成本深度游。以下攻略基于百元预算设计（不含跨市交通）：
交通方式
- 火车/大巴至抚顺：从沈阳出发可乘绿皮火车（约10元）或长途大巴（约15元）抵达抚顺站，再转乘公交至东洲区（公交票价2元）。
- 区内交通：全程步行或共享单车（每小时1-2元），重点景点间距在3公里内。
免费或低价景点
- 萨尔浒风景区：免门票，可徒步游览白龙山、杲山等湖光山色（建议自带饮用水）。
- 工业遗址观光：东洲桥附近的老工业建筑群可免费参观，适合摄影爱好者。
- 当地市场体验：东洲大街早市（开放至上午10点）可感受市井生活，品尝便宜小吃。
美食推荐
- 街头小吃：尝试玉米饼（2元/个）、豆腐脑（3元/碗）等本地特色。
- 自备干粮：超市购买面包、矿泉水（人均5-8元/餐）节省开支。
住宿与贴士
- 低价住宿：选择青旅床位（约30元/晚）或周边乡镇民宿（需提前预约）。
- 注意事项：避开节假日人流高峰，自备充电宝和雨具，部分景点无商店需提前规划补给。
总预算可控制在80-100元/天，兼顾体验与经济性。东洲区民风淳朴，问路时本地人多热情指引。