行程概览
东洲区兼具工业遗产与自然景观，建议根据假期长度灵活安排：1天聚焦核心景点，2天增加文化体验，3天可融入深度休闲。
行程推荐
- 1日精华游
上午：萨尔浒风景区徒步，游览白桦林、秋水长亭
下午：参观抚顺西露天矿观景台，了解工业历史
傍晚：罗台山庄品尝地道东北菜 - 2日文化自然游
第一天：萨尔浒风景区+元帅林历史文化区
第二天：参观煤矿博物馆，体验岗山森林公园秋色 - 3日深度休闲游
前两日参考上述行程
第三天：热高乐园温泉度假区放松，或前往新宾县探访清永陵
特色体验
- 工业文明：西露天矿观景台俯瞰千米矿坑，煤矿博物馆见证百年采煤史
- 生态养生：萨尔浒水库泛舟，岗山森林公园采摘山货
- 美食推荐：小香肠、波浪叶饼、满族八碗等地方特色
实用贴士
- 国庆期间景区需提前预约，建议7：30前抵达避峰
- 10月气温5-18℃，需备防风外套与徒步鞋
- 推荐住宿：罗台山庄（温泉）、东方酒店（市中心）